ПП, ЗОЖ, здоровое питание – современному человеку, который следит за фигурой и контролирует каждый набранный килограмм своего тела, знакомы все эти термины и понятия.
Можно даже сказать, что многие крайне озабочены тем, что они едят изо дня в день, судорожно ведя подсчет калорий. Но есть по данной теме и свои мифы, в которые все верят.
Пора бы их развенчать. Наверняка вы слышали, что завтрак – самый важный приём еды, и пропускать его никак нельзя. А о пользе рыбы разве что оды не поют.
Соль – “белья смерть!” Исключить ее срочно из своего рациона. Веганы и вегетарианцы не едят мясо. Как бы ни так! Где правда, а что из этого ложь?