Статьи по теме
22.12 - 20:33
5 новогодних низкокалорийных блюд
Сейчас читают: 563
Затяжные праздничные застолья – одна из причин переедания, мешающая похудеть. Это не значит, что надо отказаться от встречи Нового года и Рождества.
Достаточно добавить в свое меню низкокалорийные блюда и напитки. Рассмотрим несколько примеров. Многие используют термин «калории» в значении «килокалории».
Однако не будем забывать, что кило – это тысяча. Соответственно в одной килокалории (кКал) содержится 1000 калорий (кал). Суточная норма потребления килокалорий разнится в зависимости от множества факторов.
Минимум для взрослого человека не может быть ниже 2000-2500 килокалорий в день. Вот только праздничное застолье гарантировано грозит превышением нормы в два, а то и в три раза.
Об этом же в других изданиях
6 рецептов блюд из известных новогодних фильмов marieclaire.ru /3 года назад
Салат оливье! 3 рецепта главного новогоднего блюда с крабами, раковыми шейками или языком milayaya.ru /3 года назад
Врачи составили рейтинг самых опасных блюд новогоднего стола milayaya.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
