5 признаков токсичной семьи

таких отношений не получаем.Постоянные ссоры и конфликты. В семье не удовлетворена базовая потребность в психологической безопасности.

Ваши личные границы постоянно кем-то нарушаются. Вы или сами вовлечены в какие-то конфликты; или рядом ссорятся близкие люди, каждый из которых пытается привлечь вас на свою сторону в качестве союзника.Под «насилием» понимаются самые разные вещи: от грубого физического насилия, до довольно тонкого, связанного с вербальной агрессией (критика, упреки, «чтение нотаций», принижающий юмор).

Насилие часто принимает форму крайне строгого «семейного устава», состоящего из множества запретов и долженствований. За любое отклонение от правил следует суровое наказание.Вам отводится определенная семейная роль или набор ролей, а все остальное не ценится.