Психология Выгорание усталость эмоциональное выгорание

5 типов усталости и способы их победить

Сейчас читают: 673
psihologii.ru

Некоторые люди страдают от хронической усталости. Они пытаются выявить причину столь неприятного состояния и справиться с ним, но зачастую им это не удается.

К счастью, психологи выделили 5 основных типов усталости и разработали методы, позволяющие справиться с ними. Человек не всегда устает от того, что он много работает.

Иногда профессиональная усталость может быть вызвана отсутствием интереса к выбранной работе, отсутствием признания заслуг со стороны начальства, бессмысленностью выполняемой работы и другими причинами.

Конечно же, лучше всего просто сменить работу. Но что делать, если по каким-либо причинам человек вынужден оставаться на старом рабочем месте?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA