Некоторые люди страдают от хронической усталости. Они пытаются выявить причину столь неприятного состояния и справиться с ним, но зачастую им это не удается.
К счастью, психологи выделили 5 основных типов усталости и разработали методы, позволяющие справиться с ними. Человек не всегда устает от того, что он много работает.
Иногда профессиональная усталость может быть вызвана отсутствием интереса к выбранной работе, отсутствием признания заслуг со стороны начальства, бессмысленностью выполняемой работы и другими причинами.
Конечно же, лучше всего просто сменить работу. Но что делать, если по каким-либо причинам человек вынужден оставаться на старом рабочем месте?