21 век является веком стрессов. Во многом это связано с тем, что сейчас все, от мала до велика, стремятся к тому, чтобы все успевать и быть продуктивными.
Само по себе такое намерение, конечно же, похвально, но жизнь «на бегу» не самым лучшим образом сказывается на психическом здоровье человека.
Ну а если у человека возникают проблемы с психическим здоровьем, то вслед за этим может пошатнуться и его физическое здоровье.
Однако могут ли люди быть продуктивными, оставаясь при этом психически и физически здоровыми? Психологи уверены, что могут. В данной статье будут представлены их рекомендации.