9 удивительных вещей, которые произойдут, если все напитки заменить водой
Если пить только воду в течение 9 дней вы потратите столько же калорий, как если бы вы бегали 8 км в день.Для ленивых это идеальный способ похудеть берем на вооружение.Когда вы пьете воду с утра даже 0,5л она разгоняет обмен веществ на 24% запишите у себя пить много воды каждый день и результат не заставит себя ждатьВы знали, что мозг состоит на 75%-85% из воды только вода и все так,что потребляя воду вы питаете мозг который позволяет вам сосредоточиться.Поддерживая водный баланс в организме вы будете работать эффективнее и оставаться бодрым даже вечером!Вода подавляет аппетит, что помогает вам сбросить вес.Оказываться мы зачастую путаем голод с жаждой и можем съесть что-то калорийное когда все, что вам нужно это выпить стакан воды проверьте это в следующий раз когда захотите покушать особенно что-то вредное.Вода естественным образом вымывает токсины и предметы распада защищая организм от раннего старения.Хотите сохранить молодость, и свежесть как можно дольше выпейте стакан воды.
