Статьи по теме
Бессоница: как восстановить режим сна?
Сейчас читают: 789
исследованию мобильного приложения «Мо: Медитация и Сон», более 43 процентов жителей России наблюдают ухудшение качества сна в период пандемии.
Национальные институты здравоохранения США сообщают, что до 30 процентов американцев страдают от нарушений сна, при этом наиболее подвержены бессоннице женщины, что связано с повышенным уровнем тревожности.
Оказывается, качество сна также зависит от места проживания: по данным отчетов приложения Sleep Cycle, крепче всего спят в Новой Зеландии, а хуже всего — в Японии.
Любого, кто сталкивается с бессонницей, интересует один-единственный вопрос — как от нее избавиться. Многие уверены, что самое простое и эффективное решение — прием снотворных.
Об этом же в других изданиях
Часовой завод «Ракета» поможет восстановить сгоревш... glamour.ru /3 года назад
Как правильно восстановить дыхание после интенсивной тренировки: 6 рекомендаций lifehelper.one /3 года назад
Куда исчезает обоняние при COVID-19 и как его восстановить vogue.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
