Что нельзя делать после еды, чтобы уберечь себя от нарушений самочувствия
Если ты хотя бы раз в жизни пытался наладить свой режим питания, то наверняка задавался множеством вопросов. Например, можно ли пить после еды (споры об этом ведутся постоянно) или за сколько часов до сна стоит поесть последний раз.
Так или иначе, со временем мы вырабатываем свои пищевые привычки. Но порой они играют с нашим организмом злую шутку. © Freepik В этой статье редакция «Так Просто!» попробует выяснить, что нельзя и что можно делать после еды.
Надеемся, наши подсказки помогут тебе избежать неприятных ощущений в животе после приема пищи. Можно ли пить после еды Пищеварительная система человека очень чувствительна к любым раздражителям.
Не привыкнув к какому-либо новому действию, она может дай сбой. У каждого это проявляется по-разному. Чтобы этого не случилось, достаточно придерживаться простых правил.
