Сша люди жизнь Сша

До и после: 56-летняя женщина похудела на 90 килограмм и стала звездой спорта

Сейчас читают: 184
wmj.ru

Сью Рейнольдс своим примером доказывает, что никогда не поздно начать . Сегодня она — эффектная блондинка и спортсменка мирового масштаба, а несколько лет назад она с трудом вставала с кровати.

В 2016 году, когда ей было 56 лет, Сью весила более 150 килограмм, вела малоподвижный образ жизни и страдала из-за низкой самооценки.

Многочисленные попытки сесть на диету заканчивались срывами, но сократив объем потребляемой пищи она все же смогла за 9 месяцев потерять около 30 килограмм.Этот небольшой прогресс дал ей силы начать активный образ жизни, который она начала очень аккуратно: сначала прогулки, затем бег и регулярное посещение спортзала.

Это помогло ей сбросить еще 14 килограмм, после чего она всерьез увлеклась триатлоном.К 2016 году Сью успела поучаствовать в нескольких чемпионатах США и похудеть до 65 килограмм.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA