люди чувства эксперт

Эксперты советуют в новогоднюю ночь лечь спать пораньше: 5 причин

Сейчас читают: 951
gurutest.ru

как отмечать Новый год, чтобы он был успешным. Вы можете не отмечать его вовсе и совсем ничего не потеряете. Делайте то, что не навредит вашему самочувствию и поможет стать счастливее.Это очень неприятно для тех, кто уже немолод, перенес инсульт или для тех, кто страдает от гипертонии.

Даже если вы полностью здоровы, будьте осторожнее. Если вы постоянно недосыпаете и плохо переносите срыв ритмов сна и бодрствования, то лучше не гулять всю ночь, а лечь спать как можно раньше.Многие люди 1 января работают, но позволяют себе при этом бодрствовать в новогоднюю ночь.

Это не самая лучшая идея, потому что на работе вы будете чувствовать себя, как выжатый лимон. Различные вредные «пробуждающие» напитки — это не выход, потому что так вы навредите себе еще больше.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA