Сша стресс семья книги Сша

Формула идеального утра «10–3–2–1–0»: как это работает

Сейчас читают: 839
lifehelper.one

Система, разработанная американским тренером по фитнесу Крейгом Баллантайном, обещает в корне изменить качество жизни современного человека, страдающего от стрессов и недостатка сна.Звучит многообещающе, правда?Как настроиться на работу, если день не заладился с самого утра?

Где взять энергию и силы, если ты сначала не мог заснуть, потом полночи ворочался, а утром еле заставил себя встать с кровати?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA