общение жизнь удовольствие эмпат

Как активизировать «гормоны счастья» в отношениях: с детьми и не только

Сейчас читают: 977
inmoment.ru

Лоретта Грациано БройнингПрофессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг — автор концепции о «гормонах счастья».

В книгах «Гормоны счастья» и «Управляй гормонами счастья» (издательство МИФ) Лоретта рассказывает, как научить мозг получать больше удовольствия от жизни.

Настроить синтез «гормонов счастья» легче всего с помощью социальных связей. Ниже — идеи Лоретты по «прокачке» сферы отношений.

Простое общение может служить триггером для прилива радости и сил.Безусловно, использование "гормонов счастья" актуально как в общении с любимыми людьми, так и в отношениях с детьми.«Гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин — синтезируются, когда вы получаете удовольствие.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA