Как бросить пить и почему это модно: как отказ от алкоголя влияет на организм
«Алкоголь — это новые сигареты, — говорит Руби Уоррингтон, автор книги Sober Curious и основательница Club Söda NYC, серии безалкогольных ивентов для тех, кто бросил пить или только собирается это сделать. — В какой-то момент курение потеряло свой гламурный ареол, и то же самое сейчас происходит с алкоголем».
Уоррингтон стала пить меньше после того, как начала заниматься йогой, и уже давно остается верна этой привычке. Себя она называет «любопытным трезвенником». «Я отношусь к людям, которые решили пересмотреть свои отношения с алкоголем и выяснить, для чего он им нужен, каковы причины этой потребности и как спиртное влияет на их самочувствие», — говорит Руби.
Отказ от алкоголя можно смело назвать модным трендом, но он подкреплен многочисленными научными исследованиями. «Безопасное количество потребляемого алкоголя — его полное отсутствие» — такими словами завершалось исследование Global Burden of Disease, опубликованное в медицинском журнале The Lancet в прошлом году.
