Необходимо для себя уяснить, что обида – это только твоя проблема, она разрушает тебя самого, поэтому нужно постараться уйти от ощущения обиды.
Это непросто, но если над собой работать, то обязательно получится. В ходе общения мы можем находиться в трех позициях: позиции взрослого, родителя или ребенка.
При общении со старшими людьми мы – дети, на работе мы общаемся с позиции взрослого, в семье по отношению к детям и даже мужу часто принимаем роль родителя.
А обида – это в любом случае скатывание к позиции ребенка. Если человек некрасиво поступил с тобой, ты плачешь или злишься, словом, ведешь себя как маленький ребенок. "Люблю себя накручивать".