обида Советы психолога

Как избавиться от обиды

Сейчас читают: 418
tsn.ua

Необходимо для себя уяснить, что обида – это только твоя проблема, она разрушает тебя самого, поэтому нужно постараться уйти от ощущения обиды.

Это непросто, но если над собой работать, то обязательно получится. В ходе общения мы можем находиться в трех позициях: позиции взрослого, родителя или ребенка.

При общении со старшими людьми мы – дети, на работе мы общаемся с позиции взрослого, в семье по отношению к детям и даже мужу часто принимаем роль родителя.

А обида – это в любом случае скатывание к позиции ребенка. Если человек некрасиво поступил с тобой, ты плачешь или злишься, словом, ведешь себя как маленький ребенок. "Люблю себя накручивать".

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA