Как научиться держать себя в руках: 11 полезных советов

Поэтому, если не хотите остаться в гордом одиночестве, то пришла пора научиться самообладанию. Большинство людей считает, что их раздражительность не является таким уж серьезным недостатком.

Однако она может повлечь за собой серьезные неприятности. Ваш характер может поспособствовать потере работы, семьи и друзей.

Естественно, что близкие вам люди прекрасно знают о вашей несдержанности, но это не значит, что они постоянно будут постоянно ее терпеть. Как вернуть романтику в отношения?

Начните танцевать, чтобы снова стать партнерами, и лучше всего – танго!.. Смотрите видео!  Прежде всего, нужно честно признаться самому себе, что вы не умеете держать себя в руках. Постарайтесь вспомнить все ситуации, когда вами овладевал гнев.