Анна Ковпак Софья Пхаладзе Психология люди отношения Анна Ковпак Софья Пхаладзе

Как перестать сравнивать себя с другими: пять шагов

Сейчас читают: 285
www.segodnya.ua

Анна Ковпак разделов Психология/Wellness Сравнивать себя с другими – это рефлекс, который заложен в нас генетически. И людям, как существам социальным, важно занимать достойное место на социальной лестнице.

Поэтому мы постоянно осматриваемся на окружающих, чтобы понимать, где вообще находимся. И если вы не отшельник, полностью избежать этого процесса не удастся, говорит психолог Софья Пхаладзе.

Но можно научиться делать это конструктивно, чтобы сравнение с другими не отравляло жизнь, а наоборот, подпитывало ее мотивацией и пользой, пишет она в своем Instagram.

Интернет обостряет привычку непрерывного сравнения, ведь "картинка" и реальная жизнь кажутся одним и тем же. Не заходите в новостную ленту сразу после пробуждения.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA