Выберите ваше домашнее снотворное.1. Тёплое молоко. Его принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций.Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.2.