Как справиться с осенней хандрой: 8 правил редактора Vogue
Annapurna Living Кэрри-Энн Мосс. — С возрастом я стала понимать, что у каждого времени года есть плюсы для организма: летом мы более активны и спонтанны, а зимой — спокойны и расслаблены.
Важно уметь чередовать эти ритмы». Звезда признается, что даже осенью предпочитает просыпаться рано, когда за окном еще темно и все домашние спят. «Я зажигаю свечи, занимаюсь йогой и медитирую.
В это время я могу побыть наедине с собой, расслабиться — такой подход дает правильный настрой на весь день». «Найдите свой осенний аромат, который поможет настроить мысли на правильную волну, — советует легенда парфюмерии, основательница марки собственного имени Джо Малон. — Для этого отлично подходят композиции с цитрусовыми нотами — они успокаивают нервную систему.
