два типа людей, с которыми у вас возможно бóльшее соответствие. Исследование, опубликованное в журнале «Личность и индивидуальные различия», определяет два новых хронотипа — типа личности, основанных на том, когда вы наиболее бодрые и когда вы, скорее всего, захотите спать.
Исследователи назвали их «дремлющими днём» и «послеобеденными» хронотипами.Предлагаем вам посмотреть на все четыре типа, чтобы выяснить, кто вы и как вы можете соответственно спланировать свой день (и ночь).Утренние люди рано встают.
Они часто просыпаются до сигнала будильника или, по крайней мере, не испытывают особых проблем с тем, чтобы встать с постели, когда пришло время начинать день.
Они чувствуют себя наиболее бодрыми и лучше работают в начале дня и начинают уставать после обеда. Обычно они ложатся спать рано или в достаточно традиционное время.Что касается общих качеств личности, издание Fast Company отмечает, что утренние люди, как правило, счастливее, приятнее, настойчивее, готовы к сотрудничеству,.