Ленитесь на здоровье: советы тем, кто никак не может расслабиться

Чувствуете, что устали? Вам требуется отдых, но вы по-прежнему делаете одну работу за другой, потому что просто не умеете лениться.

Совесть не позволяет поваляться в кровати, когда вокруг столько незаконченных дел. Знакомо? А ведь каждому человеку жизненно необходимо уметь лениться, причём делать это с удовольствием.

Некоторым людям ничего не стоит расслабиться и переключиться. Как будто они знают что-то, чего не знаем мы! Пока все вокруг зациклены на личной эффективности и продуктивности, счастливчики-лентяи спокойно спят в обед, ни о чём не думая.

А мы, если даже и выделим себе пару часиков на отдых, потом будем корить себя за то, что ничего не успели сделать. Как же разрешить себе лениться и не чувствовать при этом угрызений совести?