Мнительность: что это такое и как с этим бороться?
Мнительность может быть как состоянием, так и чертой характера. Мнительность как состояние сродни тревоге и посещает абсолютно всех, но длится такой "приступ" недолго – оно сродни тревоге, а мы не тревожимся постоянно.
Как правило, такое состояние настигает нас в какие-то ранимые периоды, когда нашу нервную систему легко расшатать. Это так называемая ситуативная мнительность.
Если же мнительность сопутствует нам постоянно, она становится чертой характера – с таким грузом тяжело жить как самому человеку, так и тем, кто его окружает.
Никто из нас не рождается мнительным. Истоки этого качества, если оно является чертой характера, нужно искать в детстве. И спасибо тут нужно говорить родителям и учителям – именно их установки делают нас мнительными.
