Возможно уже сейчас самое время приобрести электрическую зубную щетку. Если и есть одно средство личной гигиены, не подлежащее обсуждению, то это зубная щетка.
Американская стоматологическая ассоциация (АСА) рекомендует чистить зубы два раза в день по две минуты каждый раз, чтобы удалить зубной налет и частицы пищи между зубами и с десен.
Это помогает избежать разрушения зубов и сохранить здоровье полости рта. AСA также рекомендует менять зубную щетку каждые три-четыре месяца — или чаще, если щетина заметно спуталась или потрепалась.
Конечно, обычные ручные зубные щетки хорошо работают, если вы знаете правильную технику чистки, но некоторые люди предпочитают использовать электрическую зубную щетку.