Вам назначена судьбоносная встреча, предстоит собрание или выступление? Если одна мысль о таком событии вызывает тремор и к горлу подступает ком, поможет такой алгоритм действий: 1.
Ожидания. Начните с анализа предстоящего события и сделайте это с ручкой в руках. То есть, запишите, в каком месте будет происходить диалог или беседа, кто будет присутствовать там.
Возможно, стоит больше узнать о будущих собеседниках, их увлечениях, предпочтениях, сильных сторонах? Напишите, что, по вашему мнению, собеседники ожидают от вас, и чего вы хотите получить в итоге общения с ними?
Запишите ожидаемый результат. Затем визуализируйте его, то есть, мысленно представьте, как его вам озвучивает собеседник. 2.