psychologyjournal.ru
87%
511
Обесценивание
Ольга Полуэктова – психолог, гештальт-терапевт.Обесценивание – защитный механизмом психики, который помогает не соприкасаться с "трудными" чувствами: стыдом, виной, завистью, болью. Бизнес друга процветает. Можно сказать: "Ему просто повезло оказаться в нужном месте в нужное время". И не чувствовать себя неудачником. Везение – штука случайная и от усилий не зависит. "Немедленно прекрати плакать, ситуация яйца выеденного не стоит" означает "твоя боль невыносима, она поднимает в душе воспоминания о собственной". Лишая ценности достижения других, легче переносить собственное несовершенство.