"Почитать по психологии" и не сойти с ума
Автор: Артюшкевич Сергей – врач-психотерапевт, консультант; Признак дурного психологического чтива – после прочтения ты чувствуешь себя ещё более сумасшедшим, чем до этого.
Да, "ночь темна и полна ужаса", и мы вечно ищем ответы на свои вопросы. Хочется же научиться поменьше страдать и почаще радоваться.
И это совершенно нормально. Беда – когда вместо понятных, применимых на практике вещей мы ещё больше запутываемся. Сколько раз я слышал: "Я тут вычитал в интернете, что, если ты… (какой-то вариант поведения или реакции), то это значит у тебя… (диагноз, комплекс, психотип, "детскаятравма", "низкаясамооценка" и т.п.)".
И что? Получается, что я псих? Что же делать? Бежать к доктору, пусть меня починят! Отлично начитался! На самом деле пропасть между увеличением сумасшествия и ростом осознанности – огромная, но не вполне очевидная.
