Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах.
Удивительно, но даже дорогие продукты питания оказались вредны для сердца — они советуют проверить список и почистить свой холодильник.
Продукты глубокой прожарки Сразу несколько исследований напрямую связывают потребление жареной пищи (картофель фри, жареный цыпленок и прочие аналогичные снэки) с повышенным риском сердечных заболеваний.
Транс-жиры приводят к значительному росту уровня плохого холестерина, притом очень быстро. Конфеты Вообще-то, лучше будет и вовсе отказаться от сахара в любой форме.