Зима — це справжнє випробування для нашого організму і імунітету. Що ж потрібно їсти взимку, щоб підтримати імунітет і бути в тонусі?
Запам’ятай цей список з 10 найбільш корисних продуктів для холодної пори року.Сьогодні на ринках і в магазинах практично впродовж цілого року можна купити будь-який продукт.
Проте у кожного фрукта і овоча є свій конкретний період, коли вони максимально корисні. Крім того, в кожному сезоні ми потребуємо певних вітамінів та мікроелементів, і саме на це варто орієнтуватися при виборі продуктів.
Ми підібрали кілька сезонних продуктів, які принесуть максимум користі твоєму організму взимку, підтримають імунітет, додадуть енергії і гарного настрою, які нам так потрібні в холодну пору!