motivacii-net.ru последние публикации

Информафионые статьи о психологии, мотивация и самосовершенствование как личности так и других аспектах жизни. Советы на тему отношений и воспитания детей

Ещё по этой же теме

Последние публикации
motivacii-net.ru
43%
930
Как успокоить жену и “остаться в живых”?
Ссоры случаются даже в самых крепких брачных союзах. Редкие стычки и даже скандалы поощряются многими психологами. В такие моменты происходит выплеск накопившихся эмоций супругов. Но бывают и другие ситуации, когда ссоры случаются слишком часто и их инициатором становится преимущественно жена. Как правило, женская психология для мужчин потемки. И как правильно себя вести в случае женской истерики знают и применяют свои знания на практике единицы. Из-за этого треснуть по швам могут даже устоявшиеся и длительные отношения. Итак, поговорим о том, как мужчине выдержать истерику жены, успокоить ее и при этом «остаться в живых».
мужчины поведение эмоции ссоры
motivacii-net.ru
90%
674
Кризисы в семейной жизни по годам: причины и способы преодоления
Супружеская жизнь кажется многим молодоженам безоблачным и приятным времяпровождением, наполненным лаской, нежностью и заботой. Однако в реальности ни один брак не проходит без бед, скандалов и прочих испытаний чувств возлюбленных на прочность. К таким проблемам относят и кризисы супружеской жизни, которые сопровождают мужа и жену на каждом этапе их любовного союза.
развод жизнь брак кризис
motivacii-net.ru
84%
523
Пауза в отношениях и к чему она приводит
Пауза в отношениях между возлюбленными – своеобразная проверка симпатии на прочность. Обычно обоюдное решение сделать тайм-аут возникает у партнеров по причине взаимных претензий и недовольства друг другом. Они оба считают, что в это время отдохнут от избранника и переосмыслят совершенные ошибки, тем самым вдохнув в утихающую любовь новую жизнь.
люди чувства личность страсть
motivacii-net.ru
77%
199
Знакомство с родителями девушки: как себя вести, что подарить и о чем поговорить
Не знаете, как произвести на родителей девушки хорошее впечатление? О чем с ними говорить, и что подарить? Тогда внимательно изучите популярные рекомендации и запомните практичные советы, которые помогут «не ударить в грязь лицом».
люди родители контакт комплименты
motivacii-net.ru
78%
269
Почему девушки не любят добрых парней? Психология отношений
Доброта, как душевное качество, всегда высоко ценилось в обществе. Если о личности говорят, как о добром человека, то это гарантия того, что он не бросит в беде и всегда поддержит в трудную минуту. Однако в построении отношений столь полезное свойство индивидуальности способно стать неожиданной помехой. Не зря ведь ходит в быту стереотип, будто девушки больше любят «плохих» парней, а с добрыми представителями сильного пола предпочитают просто дружить. Почему так происходит? Давайте разбираться.
мужчины поведение личность характер
motivacii-net.ru
39%
199
Стоит ли сохранять семью ради детей? за и против
Развод между супругами особенно тяжело переживается детьми. Муж и жена могут месяцами, а то и годами обдумывать решение разорвать отношения. В первую очередь родителя не хотят травмировать психику ребенка, чтобы он не впадал в стресс, депрессию, ведь большинство детей болезненно переносят развод родителей. Как быть супругам, которые не видят совместной жизни и хотят идти дальше по отдельности?
развод жизнь брак родители
motivacii-net.ru
65%
536
Женщины стервы и почему мужчины от них без ума?
В последнее время полки книжных магазинов забиты многотомными изданиями вроде книг «Как научиться быть стервой», Интернет пестрит рекламой всевозможных тренингов на подобные темы, а в гламурном глянце все чаще проскальзывают подобного рода статьи…Ну, все же очевидно: есть спрос – будут и предложения, а потому подобного рода информация заполоняет СМИ. Но почему стервы пользуются таким огромным спросом, почему мужчины любят стерв? Попробуем в этом разобраться.
общение мужчины чувства жизнь
motivacii-net.ru
85%
330
Отношения с мужчиной который старше: Плюсы и Минусы
Многим женщинам приходилось хотя бы раз в своей жизни влюбляться в мужчину который старше ее. Если вы только стоите на перепутье и думаете стоит ли связывать свою судьбу с великовозрастным кавалером, то не лишним будет ознакомиться с перечнем, как минусов, так и плюсов подобных отношений. Разница в возрасте партнеров порой не позволяет сделать этот союз таким уж легким и безоблачным. Однако, сначала стоит узнать о положительной стороне союза со зрелым мужчиной.
люди мужчины жизнь брак
motivacii-net.ru
78%
552
Как помириться с мужем после ссоры, измены или рукоприкладства?
Постоянные скандалы в браке могут стать настоящим бедствием для семьи. Они усиливают недопониманием между мужем и женой, обостряют чувство взаимной неприязни и выступают источником стресса, превращающего жизнь пары в один из кругов ада. Психологи уверены, если возлюбленные не начнут оперативно решать подобную проблему, то их союз неизбежно окончиться болезненным разрывом.
мужчины измена жизнь ссоры
motivacii-net.ru
75%
526
Как выйти из любовного треугольника? Советы психолога
Под любовным треугольником в психологии принято понимать специфический вид взаимоотношений между личностями, где два субъекта ситуации испытывают романтическую привязанность к одному и тому же человеку. Психологи отмечают, что болезненность подобного явления ярче проявляется в странах, придерживающихся моногамии и осуждающих полигамные отношения. Обычно любовные треугольники представлены в двух разновидностях, а именно мужского и женского типа. В первом случае двое мужчин любят одну женщину, а во втором, наоборот, две женщины любят одного мужчину.
люди мужчины личность измена
motivacii-net.ru
56%
705
8 причин почему девушкам нравятся плохие парни
«Он тебе не пара!» — слышит она и лишь отмахивается со счастливой улыбкой. Он такой безбашенный, с вихрастой копной волос, с огнем в глазах. Говорит то, что думает, презирает авторитеты, поклоняясь лишь «Харлею» и року. Совершенно не такой, как все. И вообще, он — «плохой парень».
поведение жизнь уверенность душа
motivacii-net.ru
47%
485
Эмоциональное выгорание матери в декрете
Для современных мам проблема эмоционального выгорания становится очень актуальной. Женщина, которая находится в декретном отпуске, длительный период выполняет одну и ту же работу, её свободное время ограничено. Она часто подвергается стрессам и депрессии. Это приводит к постоянным раздражениям, вспыльчивости, отсутствию желания что-то делать. Женщину окружает только ежедневная рутина. Ничего в жизни не приносит радости.
жизнь удовольствие радость кризис
motivacii-net.ru
62%
830
Женская ревность: причины и советы по избавлению
Каждое мгновение, проведенное рядом с НИМ, кажется подарком небес, вы чувствуете друг друга, даже находясь на расстоянии, и кажется, что ничто не сможет изменить это. Такие чувства испытывают двое, когда романтические отношения только зарождаются, но, начиная жить вместе, влюбленные сталкиваются с проблемами, а корабль любви то и дело наталкивается на «бытовые рифы».
эмоции чувства ревность родители
motivacii-net.ru
83%
279
Как распознать и вовремя избавиться от мужчины альфонса?
В современном мире, девушки часто страдают от неуверенности в себе, имеют массу комплексов касательно внешности, ума. Это делает их уязвимыми к чарам альфонсов. Безработица, отсутствие образования и стремления влекут за собой желание получать блага за счет слабого пола. Произошла подмена ролей, теперь не мужчина добытчик, а женщина. Чтобы обойти стороной таких любителей красивой жизни, нужно знать их повадки, мышление, методы общения с девушками. Немаловажно найти способ избавиться от такого субъекта. Разобраться в ситуации поможет нижеописанная информация.
общение мужчины жизнь жертва
motivacii-net.ru
43%
800
Комплименты и похвала: как научится правильно их принимать?
Случалась ли у вас такая ситуация, что услышав простой комплимент от друга или коллеги: «ты сегодня замечательно выглядишь!», вы начинали краснеть, потеть и мямлить в ответ что-то нечленораздельное похожее на оправдание? Или вы сразу чувствовали неладное и начинали нападать на собеседника со словами: «я только сегодня хорошо выгляжу, по-вашему?»? Если подобные случаи не редкость, то для вас есть плохая новость – вы совершенно не умеете принимать комплименты. Почему так происходит и что с этим делать?
люди общение мужчины комплименты
motivacii-net.ru
41%
850
Ложь в подростковый период: причины проблемы и методы её решения
В детском возрасте обман – это источник информации для родителей и один из методов психологической защиты. Ложь помогает детям скрыть секреты, страхи, проблемы. Вычислить детскую ложь не трудно, да и разобраться в ее причинах не труднее – стоит только доверительно поговорить с ребенком. Подростки же обладают большим воображением. Вычислить причины их лжи куда сложнее. Но они все также свидетельствуют о сложностях, с которыми сталкивается подросток в своей жизни.
люди жизнь родители ложь
motivacii-net.ru
94%
123
Как перестать быть замкнутым и стать более общительным человеком?
Многие вакансии содержат такое требование к соискателю как «коммуникабельность», то есть общительность, умение легко идти на контакт с окружающими. Но что делать тем, для кого даже необходимость сделать заказ в кафе оборачивается мучением, не говоря уже о личной жизни?
Джессика Альба люди общение жизнь уверенность
motivacii-net.ru
49%
429
Развитие реакции и её потребность человеку
За любое действие от шевеления пальчиком до шага отвечают нейроны, передающие сигнал от мозга к нужному участку тела и мышцам. Человеку только кажется, что он жестикулирует либо же, ходит автоматически. Но помимо стандартных движений, хочется и быстро бегать и резко поворачиваться на громкий звук и выполнять ряд иных манипуляций, которые в определенный момент могут спасти жизнь.
люди жизнь манипуляция привычки
motivacii-net.ru
72%
289
Как наладить отношения со свекровью? Советы психолога
Выходя замуж, женщина надеется, что ее брак будет сосредоточием любви, ласки и заботы. Однако в эти безоблачные планы может вмешаться мать жениха. Свекровь начинает плести козни против невестки, портит ей нервы и методично настраивает сына против молодой супруги. Подобное поведение ведет к эскалации конфликта между ними, что нередко заканчивается либо разводом, либо полностью разрушенными отношениями с родителями мужчины.
мужчины поведение брак родители
motivacii-net.ru
49%
187
Как похудеть если нет силы воли? Мотивация
Похудение – вопрос не только диетологии. Всем известно, что и сколько есть. И тем не менее полных людей не становится меньше. Причина нарушения пищевого поведения чаще всего кроется во взаимоотношениях с самим собой. Склонность к полноте может быть и психологической. В группу риска, по мнению ученых, входят люди определенного эмоционального склада: чрезвычайно ответственные, ранимые, слабовольные, не умеющие говорить «нет».
люди поведение родители
motivacii-net.ru
43%
633
Почему мужчины любят женщин постарше? Психология отношений
В современном обществе уже никого не удивишь неравными по возрасту союзами. Однако если отношения зрелого мужчины с молоденькой девушкой не вызывают у окружающих осуждения, то связь неопытного парня с великовозрастной женщиной способна стать предметом сплетен и язвительных выпадов со стороны людей. Психологи объясняют это тем, что такой тандем явно не направлен на рождения ребенка, как основной долгосрочной цели любой пары. А значит причина для его создания – чистое удовольствие, некие меркантильные соображения или психологические проблемы у одного или обоих участников тандема.
люди мужчины чувства удовольствие
motivacii-net.ru
70%
668
Подростковая агрессия: что должны знать и делать родители?
Переходный возраст – настоящее испытание для детей и родителей. Часто к перепадам настроение, замкнутости присоединяется агрессивное поведение. Родителям нужно знать причины появления подростковой агрессии, методы борьбы и профилактики. Это поможет избежать серьезных проблем, уберечь неустойчивую психику ребенка от саморазрушения.
люди поведение чувства родители
motivacii-net.ru
68%
415
Что делать если после рождения ребенка испортились отношения с мужем?
Рождение ребенка – серьезное испытание для многих пар, и не все его выдерживают. Даже если оба супруга с нетерпением ожидали малыша, появление новых обязанностей и задач может охладить их взаимоотношения. В России каждый второй брак после рождения ребенка распадается. Рассмотрим, почему так происходит и есть ли возможность сохранить семью.
Россия мужчины развод жизнь брак
motivacii-net.ru
66%
538
Парень не знакомит с родителями: возможные причины и стоит ли беспокоиться?
Девушки, влюбляясь в мужчину, сразу представляют себе счастливую семейную жизнь с кучей детей и домашних животных. Они мечтают узнать о нем все, услышать об увлечениях, увидеть друзей, родственников. Если же молодой человек не спешит устраивать знакомство с родителями, они расстраиваются, теряясь в догадках, почему же он избегает встречи.
мужчины жизнь страхи родители
motivacii-net.ru
86%
593
Доверие в отношениях: как правильно построить и сохранить их?
Жизнь в бешеном темпе, погоня за прибылью и решение бытовых проблем – все это заставляет человека отказываться от отношений. Кто-то соглашается на разовые свидания, кто-то предпочитает гордое одиночество. Большая часть людей просто соблюдает нормы приличия, создает иллюзию, подобие семьи. Они годами сожительствуют на одной территории, воспитывают совместных детей и решают бытовые проблемы. Они редко встречаются наедине, стараются избегать длительного совместного отдыха и рады случайным гостям. Небольшая проблема способна расколоть такой брак за считанные недели, потому что людей на самом деле ничего не связывало. Такого никогда не случается в парах, где на первом месте стоит доверие.
люди мужчины брак одиночество
motivacii-net.ru
56%
921
Как развить в себе чувство собственного достоинства?
Конфликты выбивают из колеи, ведут к самокопанию и чувству вины за происходящее. А о том, чтобы постоять за себя и речи не идет… Принятие чужого мнения, в интересах других, самокритичность и низкая самооценка характеризует человека с пониженным чувством собственного достоинства.
люди чувства жизнь уверенность
motivacii-net.ru
95%
425
Самобичевание: что это такое и как от него избавиться?
Внутренний критик есть практически у каждого. И это хорошее качество, влияющее положительно на оценку собственных действий. Правда ровно до того момента пока самокритика не перейдет черту и не превратится в самобичевание. Постоянная самокритика не просто отрицательно влияет на человека. Порой самоедство несет моральное уничтожение и ряд проблем. Что же такое самобичевание и как избавиться от пагубной привычки за все себя ругать?
личность характер привычки поступки
motivacii-net.ru
88%
362
Как избавиться от чувства одиночества и ненужности в отношениях
Часто люди живут одной семьей, растят детей, вместе обустраивают быт, однако чувство одиночества не покидает одного из них. Это распространенная ситуация, при которой в проигрыше остаются оба партнера. Каждый испытывает моральные страдания, интуитивно чувствуя холодность в отношениях, постоянно растущее напряжение.
люди эмоции чувства одиночество
motivacii-net.ru
67%
981
Мужчина не хочет жениться: нужно ли продолжать такие отношения?
На самом деле все больше людей отказываются от официального брака в пользу гражданского. Конечно, на первых парах совместной жизни это решение достаточно рациональное. Ведь людям нужно понять смогут ли они вообще жить вместе, устроят ли их бытовые привычки друг друга или нет. Но, что делать, если такое сожительство затянулось на несколько лет, а мужчина так и не хочет жениться? Давайте разберемся подробней, почему так происходит и стоит ли продолжать такие отношения дальше.
люди мужчины жизнь брак
motivacii-net.ru
80%
460
Что делать если родители против отношений?
Конфликты детей с родителями – всегда актуальная тема. Взгляды расходятся во многих семьях. Родители пытаются контролировать жизнь ребенка, в том числе амурные дела. Если вы читаете этот материал, наверняка столкнулись с непринятием родителей вашей второй половинки. Прежде всего, вы должны понять, что они желают вам самого лучшего, конфликтовать – бессмысленно и неблагоразумно. Рассмотрим, как решить ситуацию мирно.
люди поведение жизнь родители
motivacii-net.ru
89%
707
Как поддержать мужчину в трудной ситуации?
Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут работающие способы, которыми довольно просто овладеть.
мужчины жизнь жертва брак
motivacii-net.ru
89%
895
Газлайтинг в отношениях: признаки и методы противостояния
Под термином «газлайтинг» в современном мире принято понимать специфический вид психологического насилия, при котором манипулятор ведет себя с жертвой так, что она начинает сомневаться в собственных воспоминаниях и адекватном восприятии реальности. В итоге насильник получает полную власть над «подопытным», тем самым ставя его в болезненную зависимость от своих прихотей и желаний.
слабость личность жертва насилие
motivacii-net.ru
80%
969
Как наладить отношения с взрослой дочерью: Советы психолога
Конфликты родителей с дочерью могут возникать на каждом этапе ее взросления и становления зрелой личностью. Некоторые из них решаются быстро, другие длятся годами, постепенно отравляя взаимоотношения отца и матери с любимым чадом. Психологи убеждены, чем дольше тянется проблема, тем больше шанс, что она никогда не будет решена. Ведь ссоры имеют тенденцию обрастать новыми подробностями, взаимными упреками и недосказанностью, словно снежный шар. Как же преодолеть эту неутешительную закономерность? Об этом вы узнаете из данной статьи.
личность жизнь родители ссоры
motivacii-net.ru
87%
418
Как сказать мужчине о разрыве отношений?
Даже самые красивые и романтичные отношения могут разладиться в любой момент. Независимо от причины, по которой женщина решает разорвать союз, ей следует сделать это максимально правильно, выбрать наиболее подходящий способ расставания для обеих сторон.
общение мужчины расставание чувства
motivacii-net.ru
77%
976
Травля на работе: терпеть или уходить?
Мы все является частью человеческого общества. Это приводит к тому, что люди вынуждены объединяться в группы для сотрудничества. В рамках этого объединения возникает необходимость в построении межличностных отношений. У взрослых людей таким сообществом является трудовой коллектив, где деловое общение очень тесно связано с межличностным.
люди жизнь жертва травля
motivacii-net.ru
47%
609
Полезные советы сделать жену счастливой
Любой брак можно считать вполне счастливым, если в семье все живут спокойно, тихо и мирно. Но иногда в жизни любой пары не хватает очень важного элемента – счастья. Любая женщина является хранительницей очага, а значит начинать строить счастливую семью необходимо именно с нее.
люди брак счастье друзья
motivacii-net.ru
42%
622
Плохие отношения с невесткой – как их наладить? Советы психолога
Отношение между невесткой и свекровью – популярная тема для анекдотов. Обычно в них высмеивается взаимное недопонимание и придирки с обеих сторон. Почему такое происходит? Психологи уверяют, что основная причина в том, что свекровь остро переживает потерю своего главенства над родным сыном, ведь с момента свадьбы она уже не является самым близким человеком в его жизни.
жизнь счастье свадьба ненависть
motivacii-net.ru
35%
335
Какие мужчины нравятся женщинам а какие нет?
Что же на самом деле нравится женщинам? Почему некоторые мужчины влюбляют в себя с первого взгляда, а другие никак не могут привлечь внимание? По мнению психологов, у женщин симпатия возникает молниеносно, на интуитивном уровне. В дальнейшем повлиять на восприятие довольно сложно. Какие мужские качества в большей степени привлекают женский пол?
мужчины чувства жизнь уверенность
motivacii-net.ru
38%
614
Как вести себя при знакомстве с родителями парня
Знакомство с родителями парня – это важное событие в жизни каждой девушки. Основной целью мероприятия служит настраивание благоприятного климата в будущей семье. Важно вести себя максимально естественно, не пытаться создать себе образ. Искренность и хорошие манеры служат залогом хороших отношений между родителями парня и девушкой. Нижеприведенные советы помогут уверенно чувствовать себя при встрече, не ударить в грязь лицом.
поведение жизнь родители уверенность
motivacii-net.ru
92%
856
Как не избаловать ребенка? Основные ошибки родителей
Желание любить, оберегать, заботиться о своем ребенке – это естественные стремления любой мамы. Но иногда, все прекрасные чувства, которые родители стремятся дать малышу, переходят опасную черту и любимая кроха превращается в маленького избалованного монстра. Конечно, детей нужно баловать, но как не вырастить из собственного чада «тирана»? Какие распространенные ошибки допускают родители и воспитывают эгоистов?
поведение чувства родители ласки
motivacii-net.ru
65%
163
Как стать душой компании?
Душа компании – это человек, которому комфортно в любой группе людей. Его везде принимают за “своего”, он легко устанавливает контакт с людьми, с ним приятно проводить время.
люди эмоции личность душа
motivacii-net.ru
50%
137
Социофобия: признаки и методы избавления
Не так давно социофобию считали побочным состоянием других заболеваний. Лишь последние лет 20 эксперты выяснили, что социальное тревожное расстройство – это самостоятельная болезнь, проявляющаяся нарушением психоэмоционального состояния человека.
люди личность страхи контакт
motivacii-net.ru
81%
493
Как начать новую жизнь после развода с мужем
Расторжение брака – это практически катастрофическое событие в жизни женщины. Ей приходится совсем непросто (по статистическим данным ежегодно каждая 4 пара претерпевает развод), поскольку представительницы женского пола имеют более высокий эмоциональный уровень.
люди развод чувства жизнь
motivacii-net.ru
51%
640
Как развить дедукцию?
Книги и фильмы о гениальных детективах всегда пользовались особенной популярностью. Харизматичные сыщики легко и непринуждённо разгадывают самые сложные дела, видят даже самые незначительные мелочи и практически читают мысли своих собеседников. Несмотря на то, что многие из них выдуманы авторами, люди с такими способностями действительно существуют. Более того, каждый человек может хотя бы немного стать Шерлоком Холмсом.
Шерлок Холмс люди эмоции чувства знаменитости
motivacii-net.ru
52%
457
Что делать, если жена бьет мужа? Советы психолога
В современном обществе остро стоит проблема домашнего насилия. При этом жертвами считают женщин, страдающих от побоев несправедливых мужей. Однако обратные ситуации, когда жены поднимают руку на мужчин, не являются редкостью. Но, их замалчивают, стараются не озвучивать. Мужчины боятся потерять чувство собственного достоинства и не хотят признавать, что собственная жена держит их в страхе.
мужчины поведение чувства насилие
motivacii-net.ru
37%
473
Психология ревности к мужу и методы с ней справится
Как перестать ревновать мужа: советы психолога
люди чувства ревность брак
motivacii-net.ru
50%
866
Страсть в отношениях: причины потери и методы её возвращения
Страсть между двумя людьми – это яркий костер сильных эмоций, который согревает партнеров и заставляет их желать друг друга. Психологи уверяют, что без этого чувства у людей быстро пропадает интерес к отношениям, а их взаимосвязь начинает терять романтическую спонтанность, скатываясь в банальное совместное времяпрепровождение. Однако следует понимать, что ни один огонь не может пылать вечно, поэтому влюбленным нужно научиться подпитывать взаимное пламя страсти, иначе тандем вскоре распадется, не выдержав груза реальности.
эмоции чувства страсть симпатия
motivacii-net.ru
82%
502
Как подтолкнуть мужчину к решительным действиям?
Каждая женщина мечтает в своей жизни встретить мужчину своей мечты и построить с ним крепкие отношения. Но не всегда мужчина готов ответить взаимностью. Бывают случаи, когда представители мужского пола не торопятся завязывать серьезные отношения и долго оттягивают этот момент. Что же в таком случае делать женщинам и как подтолкнуть мужчину к решительным поступкам? Важно проявить немного хитрости, терпения и мудрости.
мужчины поведение жизнь друзья
Чем заняться на карантине? Подборка бесплатных курсов, лекций и сервисов на любой вкус
Ещё 24 новогодние ёлки, построенные креативными людьми на рабочем месте из того, что оказалось под рукой
Белый-белый Новый год: 25 идей для белого праздничного декора
Валерій Залужний отримав погодження від Британії на призначення послом
Как понять, о чем мечтают женщины?
Как предотвратить появление плесени в доме: 3 средства, которые сделают все за вас
О нас

Скуке нет! Мы избавим вас от скуки, плохого настроения, унылости, серости, депрессии и всего негативного: скребущих в душе кошек, собак, ежей, енотов и другой живности. Наше лекарство от скуки - это интересные истории, полезные советы, приколы, смешные истории, за мамины бабки:), Всё это мы отбираем для вас с огромного количества источников, только самое, самое интересное и полезное!

Учредитель: SNOWLAND s.r.o.
Свидетельство о регистрации 06691200
Адрес для корреспонденции:
Snowland s.r.o.
16200, Na okraji 381/41, Veleslavín, 162 00 Praha 6
Czech Republic

Рубрики
Инфо
Рекламодателям
Размещение материалов

©2024. Все права защищены.

DMCA