tsn.ua последние публикации

Жизнь

как справиться со сложными жизненными ситуациями, особенно, когда кажется, что обстоятельства сильнее и чуть ли не весь мир идет войной на вас.Итак, первое: в любой сложной ситуации, не важно с чем именно она связана или с личными моментами, или с профессиональными, я всегда повторяю себе, что если эта проблема легла на мои плечи, это означает, что у меня есть достаточно сил и ресурсов, чтобы ее решить, тем самым беря ответственность за поиск выхода на себя, не отрицая и не убегая от трудностей. 14 привычек, которые укрепляют и улучшают взаимоотношения Это, наверное, самое важное и самое сложное - принять действительность такой, как она есть, не преуменьшая и не преувеличивая реальных опасностей, не раздувая из мухи слона и не пряча голову в песок, как тот страус перед внешней угрозой.Уже одно это очень хорошо стабилизирует, избавляет от лишней суеты и позволяет приложить максимум усилий, чтобы справиться с трудной ситуацией.
гештальт-терапия, вы откроете для себя, как перестать напрягаться и расстраиваться, когда ваши ожидания от мира разбиваются о реальность.Что такое гештальт-терапия простыми словамиПредставьте, что вы прямо сейчас начинаете жить в моменте. Получать удовольствие от каждой секунды жизни.

Люди

как справиться со сложными жизненными ситуациями, особенно, когда кажется, что обстоятельства сильнее и чуть ли не весь мир идет войной на вас.Итак, первое: в любой сложной ситуации, не важно с чем именно она связана или с личными моментами, или с профессиональными, я всегда повторяю себе, что если эта проблема легла на мои плечи, это означает, что у меня есть достаточно сил и ресурсов, чтобы ее решить, тем самым беря ответственность за поиск выхода на себя, не отрицая и не убегая от трудностей. 14 привычек, которые укрепляют и улучшают взаимоотношения Это, наверное, самое важное и самое сложное - принять действительность такой, как она есть, не преуменьшая и не преувеличивая реальных опасностей, не раздувая из мухи слона и не пряча голову в песок, как тот страус перед внешней угрозой.Уже одно это очень хорошо стабилизирует, избавляет от лишней суеты и позволяет приложить максимум усилий, чтобы справиться с трудной ситуацией.
гештальт-терапия, вы откроете для себя, как перестать напрягаться и расстраиваться, когда ваши ожидания от мира разбиваются о реальность.Что такое гештальт-терапия простыми словамиПредставьте, что вы прямо сейчас начинаете жить в моменте. Получать удовольствие от каждой секунды жизни.

Ещё по этой же теме

tsn.ua
Как справиться со сложными жизненными ситуациями
как справиться со сложными жизненными ситуациями, особенно, когда кажется, что обстоятельства сильнее и чуть ли не весь мир идет войной на вас.Итак, первое: в любой сложной ситуации, не важно с чем именно она связана или с личными моментами, или с профессиональными, я всегда повторяю себе, что если эта проблема легла на мои плечи, это означает, что у меня есть достаточно сил и ресурсов, чтобы ее решить, тем самым беря ответственность за поиск выхода на себя, не отрицая и не убегая от трудностей. 14 привычек, которые укрепляют и улучшают взаимоотношения Это, наверное, самое важное и самое сложное - принять действительность такой, как она есть, не преуменьшая и не преувеличивая реальных опасностей, не раздувая из мухи слона и не пряча голову в песок, как тот страус перед внешней угрозой.Уже одно это очень хорошо стабилизирует, избавляет от лишней суеты и позволяет приложить максимум усилий, чтобы справиться с трудной ситуацией.
tsn.ua
Когда о верности речь не идет: что происходит в полиаморных отношениях
Надежда Терещенко, психотерапевт, кандидат психологических наук, объясняет, что именно происходит в полиаморных отношениях.Считается, что идеальная любовь состоит из трех компонентов:страсть, которая нам дается в подарок;психологическая интимность;комитмент (обязательства): я принимаю решение быть с тобой и беру на себя ответственность за это.В полиаморных отношениях партнеры все-таки не могут все вышесказанное обрести в одном партнере и начинают искать это в других. И тут возникает большой вопрос: этого на самом деле нет в партнере или это то, что человек не готов совмещать? Какова настоящая причина того, что ему не хватает чего-то конкретно в этих отношениях?Ведь за этим может стоять, например, личностная незрелость или особенности, когда человек не может все найти в одном партнере.
tsn.ua
Переедание – расстройства пищевого поведения
уровень дофамина и уйти от неприятных переживаний, не решая проблем, которые их вызвали. Разумеется, это приводит к таким расстройствам пищевого поведения, как переедание. Кандидат психологических наук Надежда Терещенко, рассказывает об основных расстройствах, связанных с перееданием. Исследователи выделяют три основных типа нарушений пищевого поведения:ограничительное пищевое поведение (связанное с диетами и в конце концов приводящее к перееданию);экстернальное пищевое поведение (когда хочется есть, потому что все едят или так принято, выглядит очень вкусно);эмоциогенное поведение (когда мы едим от избытка эмоций).Это попытка удержать себя от употребления какой-то пищи, восприятие еды как врага.
Новости часа
Даже не догадаетесь, из чего сделаны эти яркие и сочные панно. А ведь все очень просто и под силу любому
5 идей, как задекорировать крышку септика на видном месте на участке
Самые смешные анекдоты ежедневная подборка №chert-poberi-anekdoty-10580311082020
8 полезных советов и хитростей по выращиванию комнатных растений