чувства психотерапия психотерапевт

Стоит ли начинать психотерапию? 9 причин для сомнений

Сейчас читают: 340
www.psyh.ru

В ваших опасениях нет ничего необычного. Это совершенно нормально – испытывать сомнения, прежде чем начать терапию. Людей часто волнует вопрос о том, что их ждет в процессе.Иногда это связано с разнообразными мифами, распространенными в обществе.

Попробуем разобрать наиболее распространенные мысли о терапии, которые могут удерживать вас от обращения за помощью.Часто люди считают, что обращаться к психотерапевту нужно только в крайнем случае и если у вас действительно серьезные проблемы.

Все верно. Но рассмотрите и другую идею – чем раньше вы обратитесь за поддержкой, тем раньше начнете чувствовать себя лучше, тем быстрее станет заметен прогресс.

Зачем ждать, когда все станет действительно плохо, и создавать себе дополнительные сложности?При физиологическом заболевании вы без сомнений обращаетесь за медицинской помощью.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA