СТРАХ ПЕРЕД НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ
Неожиданности и неопределенность подстерегают нас на каждом углу. Мы сталкиваемся с неопределенностью во всех сферах жизни: общественной, профессиональной, семейной, личной.
И чаще всего неожиданности вызывают у нас стресс, тревогу и страх. И это естественные реакции, так-как по большей части мы все люди привычки, и любим, когда все понятно и предсказуемо.
Исследования показывают, что люди по-разному реагируют на неопределенность, и что люди с более высокой нетерпимостью к неопределенности могут быть менее устойчивыми и более склонными к плохому настроению, негативным или подавленным чувствам и тревоге (American Psychological Association).
Так что же делать? Как развивать устойчивость к неопределенности и преодолевать стрессы с ней связанные? С экзистенциальной точки зрения, согласно теории фундаментальных мотиваций Альфрида Лэнгле, для обретения устойчивости нам нужны защита, надежное пространство и опоры (1ФМ «Мочь быть»).
