Стрессоустойчивость: 5 советов по её развитию
18 сентября 2020. Опубликовано в Развитие Наверняка немало людей знакомо с таким понятием, как стрессоустойчивость. Особенно часто это слово встречается в объявлениях о поиске сотрудников в различные компании: «Требования: ответственность, стрессоустойчивость…».
Но в чем суть этого качества? А главное – как его развить? Данная статья поможет найти ответы на эти вопросы.Стрессоустойчивость – это способность оставаться продуктивным и хладнокровным, несмотря на действие различных факторов, вызывающих стресс.
Быть стрессоустойчивым – значит уметь отвлечься от вызывающих тревогу ситуаций и ясно мыслить даже в самый критический момент.Стрессоустойчивость – отличное качество, которое может помочь сохранить физическое и психическое здоровье.
Развитие стрессоустойчивости способствует более быстрой адаптации организма к различным критическим ситуациям. А чем быстрее человек осваивается в той или иной стрессовой ситуации, тем спокойней и уверенней он чувствует себя.
