psyh.ru
57%
296
Тревога! Как с ней бороться и использовать ее во благо
Жизнь человека между болью рождения и страхом умирания наполнена тревогой и гастрономическими изысками, которыми тревога заедается. Из-за вечной тревоги большинство не живет так, как хотелось бы, а существует в надежде на светлое будущее.Что можно сделать с этим чувством? Можно ли его отключить вовсе? Или использовать его во благо?Тревога – это возбуждение, с которым ты не знаешь, что делать. Вроде бы что-то чувствуешь подспудно, но не можешь это дифференцировать, осознать и совладать с этим. Тревога зачастую накрывает хороших, терпеливых, которых окружающие все время грузят и грузят, а «нагруженные» не могут в силу своей порядочности эмоционально и своевременно выразить все, что у них накопилось.