осанка здоровая спина правильная осанка

ТОП-8 ефективних вправ для правильної постави

Сейчас читают: 502
liza.ua

У житті головне навчитися тримати спину рівно, а все інше саме прийде. Якщо ти не можеш утримувати тіло в рівному положенні без відчуття дискомфорту або болю, значить, у тебе серйозні проблеми з поставою.

Розповідаємо, які вправи для правильної постави допоможуть це виправити.Вчені психологи і медики стверджують, що неправильна постава — ознака невпевненості, емоційного перенапруження і проблем зі здоров’ям.

Зігнута спина, опущені плечі, голова і погляд — все це геть відштовхує від людини.Успішні люди ходять виключно з рівною спиною.

Вони живуть в гармонії з собою, навколишнім світом і рішуче йдуть до своїх цілей.Правильна постава — запорука успіху, презентабельності і відмінного самопочуття.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA