Психология развитие сила воли упражнение

Три полезные техники, которые быстро прокачают вашу силу воли

Сейчас читают: 277
lifehelper.one

Сила воли - качество характера далеко не врожденное, а приобретенное путем долгих и упорных практик и бесконечного развития.Стать не только физически, но и морально «крепким орешком» помогут несколько упражнений от психолога. Попробуйте делать их регулярно - результат не заставит себя ждать.Дыхательная техника Максимально медленно дышите: вдыхайте воздух носом, а выдыхайте ртом с такой интенсивностью, чтобы в течение минуты вы делали не больше 5-6 вдохов.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA