Автор: Елена Яценко – психолог, со специализацией гипнотерапия. Чтобы решить проблему существует только один способ. Это найти и устранить проблему.
Но как это сделать? В большинстве случаев человека интересует причина проблемы, и он задается вопросом "почему?". Вопрос "почему?" помогает найти виновных, то есть "кто виноват?" и все внимание направляет на причину проблемы.
Когда происходят неприятности, мы задаем себе вопрос "за что?" или "почему?" и ищем источник наших бед. А если задать простой вопрос "как?".
Как я это допустил? Как это произошло? Как я себе это создал? Какими делами и поступками? Какими словами и мыслями? Какими чувствами и эмоциями?