Статьи по теме
Врач-диетолог назвала самый полезный завтрак
Сейчас читают: 822
Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о самом полезном завтраке. Слова эксперта приводит телеканал "Звезда". По словам Чехониной, первый прием пищи должен включать в себя как белки, так и углеводы.
Диетолог убеждена: по утрам тарелка не должна быть наполнена всего одним компонентом — например, кашей. Человеку также необходимы белки.
Специалист не отрицает, что углеводы — необходимый организму источник энергии. Но при этом, исключив из завтрака белковые продукты, человек рискует недобрать за день суточную норму белка.
Таким образом, недостаток белка приводит к избытку жира и углеводов в организме. А это, в свою очередь, провоцирует возникновение лишних килограммов.
Об этом же в других изданиях
Эксперты назвали причину массовых смертей дельфинов в Чёрном море mur.tv /3 года назад
Названа причина массовой гибели дельфинов на курортах Черного моря mur.tv /3 года назад
Диетолог назвала продукты, которые укрепят иммунитет осенью woman.rambler.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
