Статьи по теме
За что Анджелина Джоли так любит круговые тренировки | Vogue Russia
Сейчас читают: 964
советует здоровым взрослым людям кардионагрузки средней интенсивности как минимум пять раз в неделю и силовые тренировки не менее двух раз в неделю.
Все это должно отнимать около трех-четырех часов за семь дней, что для многих из нас почти невозможно. Тут и приходят на помощь круговые тренировки, которые так любит Анджелина Джоли.
Один из самых востребованных фитнес-тренеров в Голливуде — Магнус Лигдбек — работает в том числе и с Анджелиной Джоли. Он считает круговые тренировки очень эффективными, и часто использует их в своей практике.
Например, в случае Джоли, по рассказам Лигдбека, он делает упор на мышцы живота, ягодиц и ног, и сочетает силовые, кардио и круговые тренировки.
Об этом же в других изданиях
Анджелина Джоли озвучила слониху в фильме от Disney: почему актриса благодарит за это дочь? hochu.ua /3 года назад
Когда же она успокоится? Анджелина Джоли снова атаковала Питта 7days.ru /3 года назад
Анджелина Джоли тайно пригласила маму Брэда Питта и других его родственников к себе в гости spletnik.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
